• Larissa Magno

Nutrição comportamental - O que é?



Você deseja conquistar o sonho tão esperado, de ganhar ou perder aqueles quilos que te incomodam, mas se sente desanimada(o) quando pensa em ter que fazer dietas monótonas , restritivas e com calorias específicas?


Se a resposta é sim, sugerimos que você conheça a área da Nutrição Comportamental. A qual avalia dados importantes como: comportamento, emocional e hábitos.


A Nutrição comportamental engloba diversas carências ou excesso de nutrientes necessários à pessoa em relação à comida e condutas diante o alimentação. Tendo como objetivo auxiliar e adequar possíveis necessidades alimentares que irão favorecer preferências de cada indivíduo, resultando numa equilibrada e poderosa reeducação alimentar que pode te acompanhar por toda vida.


Nutrição comportamental não é apenas criar uma nova dieta que vai te ajudar a perder alguns quilos extras. É mudança de pensamento, hábitos, comportamentos, estilo de vida, é fazer as pazes com a comida.

O mantra da nutrição comportamental é comer de tudo, mas não tudo.

Com a Nutrição comportamental você resgata o seu prazer em comer, estabelecendo uma relação benéfica e prazerosa com o alimento.


A finalidade da Nutrição comportamental é ajudar o paciente a compreender o seu comportamento, sentimentos e hábitos em relação a comida. Ela considera aspectos emocionais, fisiológicos e sociais da alimentação, leva em consideração não apenas a comida, mas todo o comportamento relacionado a ela.


Aqui na Clínica Apsivida nós contamos com atendimentos de Nutrição Comportamental toda segunda, das 09hs às 13hs e das 14hs às 19hs.

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